Для аромалампы: приготовьте раствор 3–5 капель масла, добавленных в горячую воду над зажженной свечой, будет достаточно для помещения в 15 м2.

Ванна: смешайте 2–4 капли с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли) и добавьте в воду температурой 37-38°C. Будьте внимательны: такую ванну можно принимать не дольше 15–20 минут.

Для горячих ингаляции: налейте в ингалятор горячей воды и добавьте 1-2 каплю масла. Накройтесь полотенцем и закройте глаза, вдыхайте пары в течение 5–7 минут.

Для холодных ингаляций: капните 2 капли на салфетку (аромакамень или кулон) и вдыхайте 5–7 минут.

Для ароматного и лечебного массажа: добавьте в базовое жирное масло 4–5 капель эфирного (на каждые 15 мл).

Растирания: 7 капель на 15 г основы.

Компрессы: 2-3 капли.

Внутреннее употребление: 1 капля с 1 ч. л. меда, варенья в хлебной «капсуле» 2 раза в день. Запивать томатным, ананасовым, апельсиновым соками, чаем, кефиром.

Обогащение вина или сухого чая: 3-4 капли.

Меры предосторожности: не употреблять внутрь натощак. Возможно раздражение чувствительной кожи. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.