Для аромалампы: приготовьте раствор 5-7 капель масла, добавленных в горячую воду над зажженной свечой, будет достаточно для помещения в 15 м2.

Ванна: смешайте 4-7 капель с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли) и добавьте в воду температурой 37-38°C. Будьте внимательны: такую ванну можно принимать не дольше 15–20 минут.

Для горячих ингаляции: налейте в ингалятор горячей воды и добавьте 1-3 капли масла. Накройтесь полотенцем и закройте глаза, вдыхайте пары в течение 3-6 минут.

Для холодных ингаляций: капните 2 капли на салфетку (аромакамень или кулон) и вдыхайте 5–7 минут.

Для ароматного и лечебного массажа: 5 капель на 10 г транспортного масла.

Внутреннее употребление: 1-2 капли с медом, вареньем, лимоном, сухофруктами 2 раза в день. Запивать молоком, кефиром, соком, вином, чаем.

Меры предосторожности: не пользоваться маслом в первые месяцы беременности. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.